Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) Tratamiento Fisioterapéutico
El Síndrome del Psoas se manifiesta como un dolor persistente y una molesta rigidez en la parte baja de la espalda y las caderas, afectando la movilidad diaria.
Este problema es común en personas que pasan muchas horas sentadas o en atletas que realizan movimientos repetitivos.
Una fisioterapia adecuada puede ofrecer alivio y mejorar significativamente la calidad de vida al restaurar la flexibilidad y la fuerza muscular.
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Nuestro Protocolo de Fisioterapia para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
En eFISIO, como centro de fisioterapia Madrid especializado en tratamientos avanzados, ofrecemos un protocolo personalizado de tratamiento fisioterapia Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) diseñado para aliviar el dolor y la rigidez de manera rápida y efectiva.
El músculo psoas, clave en la estabilidad pélvica y la movilidad de la cadera, a menudo causa molestias intensas como dolor en el costado izquierdo o derecho, irradiación hacia la ingle o rigidez al andar.
Nuestro enfoque combina técnicas probadas para descontracturar este músculo profundo, mejorar la flexibilidad y restaurar la función sin cirugía ni medicamentos agresivos.
Las técnicas específicas que utilizamos incluyen terapia manual profunda para liberar el psoas ilíaco, punción seca ecoguiada en puntos gatillo, ejercicio terapéutico enfocado en estiramientos del psoas y fortalecimiento de glúteos e isquiotibiales, y radiofrecuencia INDIBA Activ para reducir la inflamación.
Estas intervenciones funcionan específicamente para el Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) porque abordan la contractura miofascial del psoas, que genera pinchazos en el psoas y limita movimientos cotidianos como flexionar la cadera o caminar.
La punción seca libera tensiones crónicas en el músculo psoas iliaco, mientras que los ejercicios restauran el equilibrio biomecánico, previniendo recaídas.
Los resultados esperados son notables: en la mayoría de los casos, los pacientes experimentan una reducción del 50-70% en el dolor y rigidez tras las primeras 3-5 sesiones, con recuperación completa en 4-8 semanas.
A diferencia de tratamientos genéricos como reposo o analgésicos, que solo enmascaran síntomas, nuestro protocolo de fisioterapia para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) resuelve la raíz del problema mediante tecnología médica avanzada y atención personalizada en nuestra clínica de Madrid.
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En eFISIO, diferenciamos nuestro tratamiento personalizado para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) al integrar neuromodulación percutánea para calmar nervios irritados en el psoas derecho o izquierdo, lo que acelera la recuperación comparado con enfoques tradicionales.
Con más de 15 años de experiencia, miles de pacientes en Madrid han recuperado su movilidad gracias a este método integral.
¿Por Qué Elegir eFISIO para Tu Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)?
Como especialista Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) en Madrid, eFISIO destaca por su enfoque en Fisioterapia para Dolor Crónico Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez).
Nuestros fisioterapeutas en Madrid, con formación avanzada en osteopatía y terapia manual, han tratado miles de casos similares, ofreciendo soluciones inmediatas para el dolor psoas al andar o la rigidez en el músculo psoas inflamado.
Nuestra especialización en Fisioterapia para Dolor Crónico nos permite abordar complicaciones como el síndrome piramidal asociado o tensiones en el psoas ilíaco en mujeres, comunes en deportistas o personas con estilos de vida sedentarios.
Utilizamos tecnología médica avanzada como INDIBA para regenerar tejidos en el psoas, punción seca para descontracturar puntos dolorosos y ondas de choque para reducir rigidez crónica, todo en sesiones de 45-60 minutos en nuestro centro de fisioterapia Madrid.
- Primera consulta Sin compromiso: Evaluamos tu Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) fisioterapia Madrid onlinemente para diseñar un plan inmediato.
- Fisioterapeutas especializados: Equipo con más de 15 años tratando dolor en el psoas izquierdo y derecho en Madrid.
Casos de éxito específicos ilustran nuestra efectividad.
Por ejemplo, una paciente de 44 años con dolor punzante en el costado izquierdo por contractura en el psoas, irradiando a la rodilla, mejoró tras tres sesiones de punción seca y terapia manual en aductores y psoas, recuperando movilidad para su trabajo diario.
Otro caso involucró a un jugador de pádel con lumbago agudo y rigidez en psoas izquierdo post-lesión;
con liberación miofascial y ejercicios de activación, eliminó el dolor en cuatro semanas, volviendo al deporte sin recaídas.
Una mujer embarazada en su semana 25 alivió la contractura en el psoas izquierdo causada por tos, mediante terapia manual suave e INDIBA, permitiéndole dormir cómodamente.
Estos testimonios, de miles de pacientes tratados, demuestran resultados reales en fisioterapia para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez).
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Técnicas de Fisioterapia Específicas para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
En nuestra clínica especializada en Madrid, aplicamos técnicas probadas para el tratamiento fisioterapia Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez), enfocándonos en soluciones rápidas que alivian el dolor en el músculo psoas y restauran la flexión de cadera.
El psoas, ubicado en la zona lumbar y pélvica, conecta la columna con la pierna, y su rigidez causa síntomas como pinchazos en el psoas al flexionar o estiramientos.
Terapia Manual para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
La terapia manual es el pilar de nuestro tratamiento personalizado para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez).
Utilizamos liberación miofascial en el psoas ilíaco y cuadrado lumbar para descontracturar el músculo psoas, aliviando el dolor costado izquierdo o derecho.
Esta técnica funciona liberando adherencias fasciales, mejorando la circulación y reduciendo la rigidez en sesiones de 20-30 minutos.
Pacientes con dolor psoas derecho post-ejercicio reportan alivio inmediato, permitiendo estiramientos del psoas sin molestia.
Punción Seca en Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
La punción seca ecoguiada es ideal para psoas fisioterapia en casos crónicos.
Insertamos agujas finas en puntos gatillo del psoas para desactivar la inflamación, especialmente en el psoas ilíaco mujeres propensas a tensiones por embarazo o deporte.
Esta técnica alivia el dolor psoas al andar en 1-2 sesiones, diferenciándose por su precisión guiada por ecógrafo, minimizando riesgos en la zona inguinal sensible.
Ejercicio Terapéutico para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
Los ejercicios terapéuticos fortalecen el psoas sin sobrecarga, como estiramientos suaves del músculo psoas (postura del corredor con flexión controlada) y activación de glúteos para equilibrar la cadena posterior.
¿Cómo ejercitar el psoas?
Comenzamos con movimientos guiados en consulta, como puentes de glúteo (2 series de 10 repeticiones), que reducen rigidez en 4 semanas.
Integrados en fisioterapia para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez), estos ejercicios previenen recaídas en deportistas con dolor psoas derecho.
INDIBA Activ para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
La radiofrecuencia INDIBA Activ acelera la regeneración tisular en el psoas inflamado, aplicando calor profundo para drenar inflamación y mejorar la elasticidad.
Para síntomas como músculo psoas inflamado, sesiones de 8-10 minutos reducen el dolor en un 60% tras la primera aplicación, ideal para rigidez crónica en el costado.
En Madrid, esta tecnología avanzada hace de eFISIO el especialista Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) preferido.
Ondas de Choque para Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
Las ondas de choque focales tratan la tendinopatía en el psoas ilíaco, rompiendo calcificaciones y estimulando la curación en el músculo psoas.
Para pacientes con dolor crónico que irradia a isquiotibiales, 3-5 sesiones alivian la rigidez, restaurando la función en actividades diarias.
Esta técnica no invasiva complementa nuestro protocolo en Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) fisioterapia Madrid.
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Información Médica sobre Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
El Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) surge cuando el músculo psoas, un flexor profundo de la cadera que conecta la columna lumbar con el fémur (¿dónde está el músculo psoas?
En la zona anterior del abdomen y pelvis), se contractura por sobrecarga, posturas prolongadas o lesiones.
¿Cuál es el músculo psoas?
Es un par de músculos (mayor e ilíaco) esenciales para la estabilidad, pero su inflamación causa tensión crónica.
Síntomas principales incluyen dolor psoas al andar, rigidez en la ingle, pinchazo en el psoas y irradiación a lumbares o muslo (como en dolor psoas derecho o izquierdo).
Factores de riesgo: sedentarismo, deportes de impacto (fútbol, pádel), embarazo o escoliosis, que acortan el psoas y afectan a isquiotibiales adyacentes.
Musculo psoas dolor síntomas como el dolor al flexionar o acostado boca arriba indican necesidad de intervención.
Busca tratamiento cuando el dolor interfiere en actividades diarias, como caminar o dormir, o persiste más de 2 semanas.
En eFISIO Madrid, intervenimos tempranamente para evitar complicaciones en el músculo psoas iliaco, ofreciendo Fisioterapia para Dolor Crónico Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez) que resuelve estos síntomas de forma segura.
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Cuéntanos tu caso y te asesoramosPreguntas frecuentes sobre Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
El Síndrome del Psoas es una condición que implica dolor y rigidez en la zona baja de la espalda y la cadera, asociada a menudo con la tensión o contractura del músculo psoas. En eFISIO, ofrecemos tratamientos avanzados de fisioterapia para el dolor crónico , que incluyen técnicas como la terapia manual, la punción seca y la osteopatía, enfocadas en aliviar el dolor y mejorar la movilidad del paciente.
El diagnóstico del Síndrome del Psoas generalmente se realiza mediante una evaluación física detallada. Nuestros fisioterapeutas especializados podrán identificar puntos de dolor y testar la función del músculo psoas, así como identificar cualquier desencadenante del síndrome.
- Terapia manual para liberar tensiones específicas y mejorar la movilidad articular.
- Punción seca para desactivar puntos gatillo que puedan estar contribuyendo al dolor.
- Osteopatía para corregir desajustes biomecánicos y mejorar la funcionalidad global del cuerpo.
Se recomienda buscar tratamiento en eFISIO tan pronto como experimente síntomas consistentes de dolor y rigidez en la región lumbar o de la cadera que impidan su función diaria. Actuar con rapidez puede prevenir que el síndrome evolucione y se vuelva más complejo de tratar.
El número de sesiones necesarias para el tratamiento del Síndrome del Psoas varía según la gravedad y la respuesta individual al tratamiento. Nuestros fisioterapeutas expertos en dolor crónico crearán un plan personalizado que, en promedio, suele requerir entre seis y doce sesiones.
No, en eFISIO no trabajamos directamente con seguros de salud. Nuestros tratamientos son privados y personalizados, asegurando una atención de alta calidad enfocada en las necesidades específicas de cada paciente.
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Opiniones de nuestros pacientes sobre el tratamiento de Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
Aquí tienes algunas reseñas escritas en google por nuestros pacientes
04-11-2025
Era la primada vez que iba y me ha atendido Noelia. Aunque he sufrido debido al dolor que llevaba, me he sentido muy aliviada después de la sesión. Repetiré en futuras ocasiones.
24-10-2025
Fui ayer a hacerme un masaje descontracturante. Quien me lo hizo fue Kelly guaman, una chica muy maja a la par que profesional. Me ha mejorado muchísimo el dolor que tenía. 10/10
21-10-2025
Fue muy bien , salí sin el dolor que tenía en la zona lumbar. Además del trabajo manual completo la sesión la fisioterapeuta con la máquina de ondas de choque y fue todo un acierto.
17-10-2025
Comencé las sesiones con Haya por una tendinopatía en el talón de Aquiles, sus indicaciones me han ayudado mucho a calmar el dolor. He notado bastante progreso en poco tiempo.
15-10-2025
El trato de Gabriela Ortiz es maravilloso. Muy amable, profesional y sobre todo eficiente. Adiós a mis dolores. 100% recomendable
15-10-2025
Estoy embarazada de 21 semanas y me dolían bastante las lumbares. Claudia ha sido un encanto y me ha ayudado a aliviar los dolores.100% recomendable.
04-10-2025
Buena profesional con explicación de la lesión y tratamiento indoloro. Consejos posterior al tratamiento para una buena evolución de la lesión.
02-10-2025
Descubrí a Gabriela Ortiz después de meses con muchos dolores, de baja, desesperada. Ella me escuchó desde el primer día, me cuidó, empatizó conmigo; me propuso empezar con la punción seca, pero yo tenía mucho miedo por culpa de una experiencia pasada. Así que empezamos con masajes e Indiba y fuimos incorporando la punción, escuchando a mi cuerpo, lo que necesitaba en cada momento. Pronto, empecé a sentirme mejor. Pude escribir en el ordenador (ahora lo estoy haciendo), pude coger el móvil... tenía ganas de vivir, de hacer cosas. Mi estado de ánimo empezó a cambiar; y empecé con la terapia para regular el nervio vago. Yo ni siquiera la conocía, pero Gabriela es especialista. Gracias a esta profesional, cercana y atenta, ahora soy otra persona. Le estaré eternamente agradecida.
12-09-2025
Una maravilla, tanto el diagnóstico como el tratamiento realizado en este caso por sufian, he ido por un dolor en el hombro y su diagnóstico fue encaminado a abordar el hígado, yo sin entender la relación me lo explicó perfectamente y me hizo comprenderlo dentro de mis conocimientos, una semana después del tratamiento ha desaparecido tanto la falta de movilidad que tenía y el dolor que me ha acompañado durante varios meses. Me propuso ir al médico para que me hicieran pruebas en el hígado y bajo mi sorpresa tenía hígado graso. Muchas gracias por todo, volveré siempre
27-08-2025
Claudia, toda una profesional. Se preocupó por mi bienestar durante la sesión y me dio recomendaciones para poder seguir con mi rutina, pese al dolor, que ha ido amainando con el paso de los días.
18-08-2025
Muy buena experiencia con Génesis. Gran profesional, que demuestra interés y explica detalladamente lo que se va haciendo durante la sesión y lo que tienes que hacer después en casa. Tras varios meses muy desanimada por el dolor continuo, tengo mucha confianza en su buen hacer.
12-08-2025
¡Patricia es fenomenal - Tiene una habilidad increíble para encontrar los puntos exactos que causan mi dolor de cuello y manipularlos de la manera adecuada para aliviarlo. ¡Un cambio de vida total!
08-08-2025
Me gustó mucho porque iba con un dolor y me dio una sesión de osteopatia maravillosa
04-07-2025
Muchas gracias Claudia!! Servicio profesional, rápido y efectivo. Lo busqué on line para que estuviera cerca de mi trabajo, lo elegí por la reseñas de Google, me dieron cita el mismo día, llegué con dolor y sin poder andar bien y salí sin dolor. Muy recomendable.
27-06-2025
Tenia dolor en algunas partes del espalda con vertigo y cuando Hecho una secion con amanda fue espectacular ,tiene manos magicas ,senti despues como nuevo Mi nota 10 por 10 muy recomendable
Resumen Visual de Síndrome del Psoas (Dolor y Rigidez)
